Este mês tivémos a visita da senhora enfermeira Ermelinda, do Centro de Saúde da Mealhada que nos veio falar de uma coisa muito importante: O PESO DAS NOSSAS MOCHILAS!
SABIAM QUE…
O peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso de quem a transporta?
Exemplo:
Se a pessoa pesa 30 kg,
O peso da mochila não deve ultrapassar os 3 Kg.
O excesso de peso pode levar ao desenvolvimento de doenças nos ossos e nos músculos?
Os problemas de saúde serão tanto mais graves quanto:
—Mais pesada for a mochila;
—Maior o período de tempo que a criança andar com a mochila às costas.
Aprendemos muitas cuidados a ter com o excesso de peso e com as posturas corretas.No final, a enfermeira Ermelinda ajustou as nossas mochilas às nossas costas. Estavam todas mal e com excesso de peso!Temos de ter mais cuidados para não virmos a sofrer dos ossos.
1 comentário:
Os meninos da sala dos peixinhos andam com as mochilas às costas??Os meninos que eu conheço vão para a escola de carro e quem leva as mochilas até à porta da sala são os paizinhos!;-)
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